健康咨询描述: 就是跳完绳以后腿干那块就怪痛,我以为过两天好了,但是真好了不痛了,然后跑步,就算是慢跑都特别痛,别提快跑了,以前我都可以跑个三四圈都没事,现在一圈就开始有痛的症状
你这种情况很可能是得了小腿肌纤维质炎引起的,平时要注意休息和保暖,避免剧烈活动,尽量减少负重,不要从事跑跳运动,不要长时间站立行走,可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗,配合热敷理疗以增强疗效。
你好,你的这个情况估计肌肉问题,肌肉拉伤或者劳损的可能性,这个情况可以暂时对症保守治疗看看有没有改善,注意休息,局部热敷理疗按摩看看有没有改善,外敷扶他林软膏口服西乐葆对症止疼消炎治疗看看有没有改善
这种症状现在多长时间了,又是跳绳后引起的,还是考虑小腿三头肌的慢性损伤,这种情况还是需要注意休息的,避免过度劳累。跑步可以循序渐进,以不疼痛为依据,逐渐增加运动强度
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