最近总是爱做梦，也睡不踏实。
健康咨询描述： 最近总是爱做梦，也睡不踏实。睡几分钟就会被惊醒，是啥原因造成的，怎么改善
其他类似问题
医生回复区
你好，一般爱做梦考虑可能是日常疲劳引起的，也可能是由于白天经历的事情多，导致晚上出现做梦的情况。建议你首先白天要注意休息，不要过度劳累，再就是可以喝点安神补脑的茶水，有利于促进睡眠。
一般这种情况应该还是存在神经衰弱等方面的问题，才会影响到这方面的情况，然后这种情况来说呢，可以用一些安全的药物来帮助调整改善，比如安神补脑液，应该会有一定的效果。
病情分析：
你好，你说的这个情况可能是精神紧张或者疲劳造成的神经衰弱的症状，需要注意多休息，学会自我减压。
指导意见：
如果有条件的话，可以暂时放下工作，外出旅游或者做一下运动；注意清淡饮食，多吃青菜水果，不要吃辛辣刺激性食物；可以口服养血安神片和谷维素片治疗。
以上是对“最近总是爱做梦，也睡不踏实。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，根据你描述的病情和提供的情况，爱做梦，睡眠不好，考虑是由于肾虚引起的症状可能性比较大。
指导意见：
建议你注意休息，注意饮食清淡饮食，加强营养，多锻炼，增强体质，可以服用安神补脑液，服用中药调理，平时放松心情，避免情绪刺激。养成良好的生活习惯。
最近也有些失眠，晚上睡觉都是2点过了，
可以服用安神补脑液，或脑心舒口服液。
病情分析：
你好，根据你描述的情况来看，这种情况这几天是不是睡觉之前运动过度？
指导意见：
建议你这几天好好的休息，在睡觉之前可以好好的看一本书，安静些，或者是泡泡脚。尤其是不要吃的太多。身体的和心理的都不要疲劳。
没有运动。一直宅在家里
如果这样的话，建议你在晚上睡觉之前一定不要看手机。然后也不要睡得太早。尽量十点钟以后再睡觉。睡觉之前避免神经过于兴奋。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
