每天早上醒来腰很酸痛
健康咨询描述： 这段时间每天早上起来6点多就会感觉到腰很酸，平躺着就感觉腰有点酸痛，是怎么回事啊，起来后就没事了！是久坐导致的吗？还是什么原因呢！
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你的这个情况可能是腰肌劳损引起的，可选择推拿按摩，理疗，针灸，针刀，内热针，银质针，浮针，活血化瘀的中成药等方法治疗。平时避免久站久坐，一定要注意多运动。
以前久坐比较多，坐着沙发上玩游戏，一坐就几个小时，背靠着沙发的木板上，这种情况有一段时间了，别的感觉没有，白天做什么都没影响，但是一到了早上就会这样！晚上睡觉前都不会的！
就是坐的时间长，不运动导致的
好的，谢谢医生！这两天没有久坐了，早上起来后这种情况就慢慢消失了，擦了活络油也没什么效果！
可以口服益肾蠲痹丸等活血化瘀的中成药。
病情分析：
您如果最近才出现的话，首先还是考虑腰肌劳损引起来的，有没有去医院做过检查呢？
指导意见：
建议最好还是先去检查一下，这样的话看一下劳损的程度，确定一下是肌肉劳损还是因为腰间盘的问题引起来的。
谢谢医生，没有去医院检查，这种情况有一段时间了，我担心是自己之前久坐导致的，每天坐沙发玩游戏，一玩就是几个小时，补洞的那种，因为早上起来后，白天基本上没有感觉，晚上睡觉时也没有感觉，就早上起来会有这种情况！
可以的，但是尽量也是要循序渐进不要走路过多那您这种情况肯定还是跟做的时间过久造成的腰肌劳损的可能性更大一些，这样的话平时一定注意适当的休息，不要一直就做，适当的多活动一下
好的，谢谢医生，需要吃点什么或者喝点什么吗？我擦那个活络油感觉没什么作用，现在吃了一点钙片，氨糖软骨素钙片！不知道有没有用！
补钙也是可以的，可以换成云南白药喷剂，这样的话缓解疼痛能更好一些。
咱们这些情况的话，最好实际到医院检查一个片子看一看，因为首先能引起腰疼的原因是非常多的
以上是对“每天早上醒来腰很酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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