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腿部比较粗,可能是水肿腿

男 | 17岁 2019-10-21 09:18:03 7人回复 来自济南市

健康咨询描述: 腿部比较粗,可能是水肿腿,应该怎么办,本人180,体重148。上身较瘦,腿粗

医生回复区

吴光秀
吴光秀 重庆市涪陵中心医院   副主任医师 擅长: 糖尿病,多发性内分泌腺瘤病,亚急性甲状腺炎,甲状腺 帮助网友:2553
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2019-10-21 09:51:46 我要投诉

      指导意见:
      身高180,体重148,您的标准体重是75kg,您的体重148斤,体重基本在正常范围,您的上身较瘦,腿粗,与自身的体型有关,不是什么水肿腿,可以加强肌肉锻炼,尽量减少腿部脂肪,这样可能会好些。

王秀英
王秀英 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任药师 擅长: 药物调剂,精麻药品使用,药物不良反应等 帮助网友:8828称赞:1
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2019-10-21 09:51:56 我要投诉

      身高180,标准体重应该在75公斤左右,你的体重74公斤,很标准。多吃一些富含蛋白质的鱼、肉、蛋、奶等。进行全身训练的同时可以进行一些针对腿部的训练,比如仰卧蹬车,平板支撑等运动。

聂存玲
聂存玲 滕州市中心人民医院   主任药师 擅长: 脑梗后遗症、糖尿病并发症、高血压、冠心病等疾病的用 帮助网友:1611
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2019-10-21 09:53:27 我要投诉

      你的体重指数22.84在正常范围之内(18—24)、你的这种情况也不要刻意减肥,只是需要去健身房找一个专业的教练指导一下,比如上身瘦可以每天做俯卧撑、练一下臂力和胸大肌,显得壮

杨菊萍
杨菊萍 武威市第二人民医院   主管护师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,支气管肺炎,肺结核, 帮助网友:21749称赞:10
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2019-10-21 09:47:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况是身高180cm,体重148斤,上身瘦,下肢粗壮,这种情况考虑是身体健康的表现。
      指导意见:
      建议你继续多运动,可以进行跑步游泳打球等体育锻炼塑造完美体型,平时注意避免进食油腻高脂肪食物如肥肉油炸食品就可以了!

向燊
向燊 珠晖区冶金街道社区卫生服务中心   护师 擅长: 慢性胃炎,扁桃体炎,气管炎,胃溃疡,咳嗽,感冒,胃 帮助网友:8483称赞:3
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2019-10-21 09:50:44

      病情分析:
      你好,下身比较胖,考虑身体不协调,建议加强体育锻炼。增强身体抵抗力
      指导意见:
      建议平时加强体育锻炼,比如跑步,跳绳,慢跑,高抬腿,多做腿部锻炼,平时也的注意,饮食需清淡

马枝
马枝 主管护师 擅长: 气胸,血胸,肋骨骨折,胆囊炎,胆囊结石,胆囊癌,肠 帮助网友:931
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2019-10-21 09:50:51 我要投诉

      病情分析:
      你好:根据你的描述,你身高180,体重148,偏瘦,上身瘦,腿粗。这和遗传有关系。
      指导意见:
      建议:你可以做针对腿部的瘦腿运动,首先平躺在床上,双腿弯曲,并向上抬起两腿像骑自行车时一样,两腿交替向上登出,然后反复持续大概十分钟左右,在这个过程中,记得把脚尖向自己方向勾,这样可以拉伸小腿的肌肉,达到最好的效果。

李密连
李密连 主管护师 擅长: 白内障,青光眼,角膜炎,虹膜炎,视网膜脱落,牙周炎 帮助网友:921
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2019-10-21 09:50:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,腿部比较粗,上身较瘦,还是控制饮食,同时多做腿部拉伸动作,消耗腿部脂肪。
      指导意见:
      建议:平时饮食清淡,少吃油腻油炸食品,多吃水果蔬菜和粗粮,多做体育运动,比如游泳,做瑜伽,拉伸腿部肌肉,达到减肥目的。
      以上是对“腿部比较粗,可能是水肿腿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 水肿

挂号科室:肾内科

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