健康咨询描述: 您好,我是大学生,经常睡前在黑暗中玩半个小时左右的手机。刚刚有人在朋友圈转发文章说黑暗玩手机可能导致失明,我很害怕,请问这是谣言还是事实?
你说的情况应该考虑是在黑暗处看手机而引起的症状。当然是过度在暗处打手机,光亮强会引起的眼睛疲劳及视物不清了。当然重的会失明。所以建议尽量不要在黑暗处过长玩手机,只有害处。
在黑暗的环境中使用手机对眼睛的伤害是很大的,这一点是毋庸置疑的。应当尽量减少手机电脑等电子产品的使用,近距离用眼40分钟左右向远处休息眺望5~10分钟。
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