长期便秘，拉不出来，几天不上厕所

      长期便秘这种情况，一定要改变饮食习惯，平时饮食多喝水，多吃蔬菜水果，多吃含有粗纤维的食物，比如说芹菜，韭菜，白菜，香蕉等，而且适当的做腹部的按摩，促进肠蠕动，促进消化，这么年轻，天天便秘，不应该靠药物治疗，主要调整饮食习惯是最好的。

      病情分析：
      您好，便秘是由于多种原因引起来的，建议您平时多喝水，注意饮食清淡，避免油腻辛辣刺激性食物
      指导意见：
      建议您多喝水，饮食清淡，吃点粗纤维的食物，避免油腻辛辣刺激性食物，必要时可以吃点双歧杆菌四联活菌片调整肠道菌群治疗

      病情分析：
      你好，变通牌天天胶囊是可以通便的，如果是长时间便秘，那就需要查明病因。
      指导意见：
      平常生活中需要注意荤素搭配，多吃蔬菜和水果，适当的运动，可以促进排便的。药物只是临时服用。
      以上是对“长期便秘，拉不出来，几天不上厕所”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你患有习惯性便秘，这个情况应该是饮食不均衡引起的，需要调节饮食才可以好的。
      指导意见：
      这个情况我建议你平时多吃蔬菜水果，吃纤维素高的食物，如各种粗粮，红薯等等，多喝水，锻炼身体，还可以喝番泻叶当茶饮，通便灵，也就是芦荟胶囊都可以。