脖子疼，疼了好几天了，
健康咨询描述： 最近两天总是脖子疼，每次伸懒腰连这后背的骨头都有声音，今天脖子，低一会头，就疼的不行。
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经常出现这样，如果你没有明显外伤病史，多数是长期不良生活习惯引起的颈部肌肉韧带慢性疲劳过度损伤引起的，比如椎小关节病，韧带肥厚钙化等情况引起的了，换句话说就是颈椎退行性改变颈椎病早期表现了。
像你这个年龄，一般来说低头或长时间保持一个动作时间是比较长的。如果是单纯有响声，没有疼痛症状的话，一般也不需要特殊治疗。颈部疼痛有可能是颈椎病引起的，平时注意保暖，避免长时间低头，或者是长时间保持一个姿势，看一下是否有一定的改善。
这是由于平时长时间低头坐着所引起的脊柱小关节僵硬。颈背部的肌肉以及韧带慢性劳损所产生的症状。首先要减少低头坐着的时间，多进行体育锻炼适当活动。局部可进行理疗按摩缓解症状。
以上是对“脖子疼，疼了好几天了，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
睡一宿觉起来，伸懒腰，后背骨头也想，是颈椎带的吗
是小关节僵硬所引起来的。平时应该适当多运动，这样就可以防止关节僵硬。不要总是长时间一个姿势不活动。
你好，如果是脖子疼了好几天的话，那么一般这种情况一时懒腰会不会骨头也会出现声音，这种情况很有可能是颈椎病或者是持续低头持续一个姿势，过长时间它就容易出现这种情况的，需要做一做按摩比较好。
你好，通过你的描述，考虑可能为颈肌筋膜炎，又称颈肌纤维织炎，颈肌筋膜疼痛综合征。是由急性创伤或慢性劳损等多种因素导致颈部筋膜肌肉内的血管收缩、缺血、微循环障碍、渗出、水肿而形成的非特异性的无菌性炎症。诱因常为姿势或风寒等。治疗可建议局部物理治疗，局部药物涂沫或囗服非甾醇消炎药等。亦不排除颈椎病等情况，必要时建议到医院行影像学检查。
病情分析：
您好，根据你提供的情况，这是一个长期的不良的工作或生活姿势导致的，颈肩区的慢性劳损性的症状。
指导意见：
首先要考虑是局部性的症状还是一个神经卡压引起的牵涉样的症状。如果有颈椎病的情况的话，往往需要做一些辅助检查来确定。
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