对生活失去信心。不知道怎么办

      病情分析：
      人们常说的心情不好，压抑，其实就是一种心理疾病的症状，所以要关注自己的心身健康。
      指导意见：
      要给自己制定一个生活的时间表，一定要抽出时间多进行户外运动，运动是改善自己抑郁情绪，的最好的辅助调节方法。

      病情分析：
      根据你描述的情况进行分析，你感觉自己心情特别的郁闷，找工作不顺心，单位没有合适的心情非常的糟糕。
      指导意见：
      你的不良情绪来源于现实，一系列不顺心的事情让自己很闹心。这是比较正常的一种情感反应。重点是要学会自我调整。改变一下认知，你这是存在了糟糕至极的想法。其实有些事情并不是你想的那样糟，要找到生活之中的阳光点学会乐观的面对一些困难。有事多与家人朋友进行倾诉，缓解一下自己不顺的心情。慢慢来，不要着急，时间会改变一切。只要你努力追求，坚持不懈会有回报的。

      病情分析：
      抑郁症的常表现出情绪低落，悲伤、低沉的状态，常常表示自己莫名其妙心情不好，高兴不起来，会有无用、无助和绝望感。
      指导意见：
      建议您这种情况去医院进行汉密尔顿抑郁量表测评，确诊后进行药物治疗和心理治疗，可以试着自身调节情绪。
      以上是对“对生活失去信心。不知道怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！