健康咨询描述: 网传这个维生素e乳可以美白,是真的吗?大概用多久开始有效果呢?
你好,维生素e有一定的美白效果,维生素e具有抗氧化,保护上皮组织的功能,还可以祛斑补水,不要长期过量使用,防止过度使用潜在毒性,平时多吃富含维生素c的新鲜水果蔬菜,也可口服维c片和维e胶囊,避免日光紫外线照射,规律生活饮食,不要熬夜,保持心情舒畅。
指导意见:
市面上的维生素E,主要是用来润肤,可能减缓皮肤衰老过程,可以有帮助,但是不能美白。有人认为维生素E可以抗氧化、减缓衰老可以口服,但不能完全确定的客观数据,个人认为不一定准确,但是可以口服,但是不能长期大量持续口服,外用维生素E润肤保湿可以。
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