健康咨询描述: 一周前学校篮球比赛,因为运动过度,然后右小腿的中部左侧肌肉疼痛,特别是蹲下来的时候,肌肉特别难受,有没有方法可以减轻这种症状啊,这周六还要进行体质测试,有50米跑,还能参加吗
你好,你说的这个情况就是运动过度导致的一过性小腿肌肉劳损的表现了,建议你暂时注意休息,减少活动小腿,注意小腿的防风寒保暖措施,应用中医的针灸、推拿按摩、理疗、热敷等措施进行综合治疗,情况就会慢慢好转甚至痊愈的,感谢咨询,祝早日康复。
像你这种急性拉伤,应当进行局部制动休息的,不能继续进行剧烈的体育活动。急性期除了制动休息之外,还可以适当的口服和局部应用一些活血化瘀止痛的药物对症治疗。
病情分析:
你好,你的情况考虑是运动量太大导致的肌肉反应引起的酸痛。
指导意见:
建议你也不要太紧张,这种情况属于是正常肌肉反应,可以去医院康复科做做小腿推拿治疗,尽量不要再有剧烈运动。
以上是对“因剧烈运动导致小腿肌肉疼痛,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,针对你的症状描述,你这种情况很可能是由于剧烈运动所引起的肌肉拉伤,建议你最好是进行系统的检查。
指导意见:
最好是去医院骨科就诊,配合医生进行系统的检查,明确是否是这方面的问题,并积极的配合医生进行治疗和处理,要注意多休息,适当的抬高下肢,局部可以配合热敷,以促进早日康复,暂时是不可以从事剧烈的运动的。
病情分析:
您好,您剧烈运动后小腿的肌肉疼痛不舒服,考虑是运动过度乳酸堆积引起。因为运动后会产生大量的肌酸,肌酸在肌肉里,导致肌肉刺激神经,进而引起病理反应,然后引起肌肉的酸痛。这是运动后的正常反应,一般一周左右会恢复。
指导意见:
建议您可以局部热毛巾湿敷,也可以热水泡脚,也可以泡泡热水澡加速肌酸代谢。酸痛部位轻柔按摩。如疼痛厉害您也可以口服止痛的药物,常用的就是氨酚待因片或者尼美舒利分散片。您体测可以根据您恢复的情况决定您是否参加,不要太勉强。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线