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容易紧张，总感觉别人在骂自己

女 | 14岁 2019-10-23 19:57:13 1人回复来自南平市

健康咨询描述：人多的时候容易紧张，比如超市或者学校的集体活动，安慰自己不要紧张但还是会，很害怕别人看自己，总感觉别人在背后说自己，比如别人在背后说人坏话就感觉在说自己，感觉别人讨厌自己，明明自己什么也没干就被别人指指点点说自己哪里不好，讨厌老师班主任认为她和那群人一样，因为这些事有时候真的不想去学校，希望自己出事，感觉自己出事了，他们一定会觉得自己活该一定会笑的比谁都开心

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常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

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2022-09-28 08:38:23 我要投诉

      病情分析：
      容易紧张，总感觉别人在骂自己，做集体活动的时候，总是在人多的时候会紧张感觉，总是被别人议论，安全感明显的不足，比较焦虑。
      指导意见：
      建议你及时到当地的三甲医院心理科进行心理疏导，平时要多多运动锻炼锻炼身体，少胡思乱想，活在当下为所当为，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。

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