健康咨询描述: 跳完一次沙坑跳之后,小腿外侧疼痛,无红肿情况,前脚掌一用力就疼,但是可以走路,已经持续12个小时了
看来应该有很明显的拼音,就是在体育活动的时候用力不当导致的局部的肌肉拉伤,这种情况,急性期一定要休息,如果已经过了两天的话,可以使用热敷的方式,在两天之内可以冷敷一下
指导意见:
你的症状,有可能是锻炼所致的肌肉和韧带拉伤,这种原因没有太大问题,可以先注意多休息,如果疼痛明显,要到骨科做放射检查和人工检查,排除本身有平底足等情况,平底足做这些运动,容易诱发局部的疼痛。
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