最近总感觉身体不舒服，去检查说是焦虑症。

      平时用酸枣仁泡水喝有调理睡眠的作用，避免过度劳累，放松心情，必要的话还需要考虑口服镇静安眠类药物治疗，清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，忌饮酒，必要的话还需要考虑心理治疗。
      

      病情分析：
      可以吃点安神补脑液和谷维素治疗的，平时多注意点饮食规律
      指导意见：
      平时多去户外呼吸新鲜空气，多去参加一些集体活动，多吃点蔬菜水果，养成一个好的生活习惯。
      
      以上是对“最近总感觉身体不舒服，去检查说是焦虑症。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，出现这种情况是出现过度的紧张焦虑等情况所造成的，出现这种情况之后，可以及时的进行对症治疗。
      指导意见：
      一般出现上述情况之后，首先需要注意休息，避免过度紧张焦虑，避免出现压力过大的情况，此外可以根据情况适当的使用药物进行对症治疗，促进症状的缓解控制，促进健康的逐渐恢复。此外可以配合进行心理科的开导。
      

      病情分析：
      你好，焦虑症的治疗主要分为心理治疗以及药物治疗。首先需要找到自己出现这些情况的原因。
      指导意见：
      从心理治疗上来说需要进行自我反省，将焦虑的事情说出来进行自我放松，如泡澡喝牛奶，增加自信，相信自己可以缓解焦虑的状态，可以进行自我催眠。如果说单靠自己效果不佳，需要去医院心理科做个全面的评估，之后使用药物。
      

      病情分析：
      你好，焦虑症的治疗主要心理治疗以及药物治疗。首先需要找出原因。注意休息，避免过度紧张焦虑，适当的使用药物进行对症治疗，促进症状的缓解控制，配合进行心理科的开导。
      指导意见：
      平时多去户外呼吸新鲜空气，参加一些集体活动，注意休息生活规律。多吃点蔬菜水果，养成良好的生活习惯。可以口服安神补脑液和谷维素进行治疗。