便秘怎么办?什么原因呢？

女 | 22岁 2019-10-24 16:56:09 4人回复来自未知

健康咨询描述：就是很久以来，很经常三四天才一次大便，而且很经常是颗粒状的，怎么解决？什么原因呢？

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刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2019-10-24 17:18:51 我要投诉

便秘通常都是由于饮食不规律引起的，建议您的饮食上注意调整一下，别吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，配合适当的运动，帮助肠胃增加蠕动消化能力看一看。

王颖太原市第九人民医院副主任医师擅长: 擅长高血压，冠心病，糖尿病，脑血管病的诊断与治疗，帮助网友：12105称赞：1

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2019-10-24 17:16:44 我要投诉

你好，你描述的这种情况属于功能性消化不良，可能与饮食习惯有关，建议生活规律，按时进餐，清淡饮食，适当增加粗纤维食物的摄入量，比如白菜，韭菜，芹菜，红薯以及土豆等，每天要进食苹果，香蕉等水果，多饮水，喝一杯纯酸奶，睡前顺时针按摩腹部，养成按时排便的习惯

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梁伟山东国欣颐养集团肥城医院主管药师擅长: 感冒,小儿感冒,咳嗽,小儿肺炎支原体肺炎,大叶性肺帮助网友：24677称赞：14

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2019-10-24 17:18:21 我要投诉

      病情分析：
      你好，很久以来，经常3.4天大便一次，颗粒状，考虑是消化系统方面的问题，也与饮食，不运动等有关。
      指导意见：
      平时多吃富含维生素多的食物，水果蔬菜等，适当的参加体育锻炼，养成良好的生活习惯等
      以上是对“便秘怎么办?什么原因呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

郑丽娟黑龙江省医院副主任护师擅长: 擅长心脏病，高血压，脑动脉粥样硬化的治疗等。帮助网友：8752

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2019-10-24 17:21:46 我要投诉

      病情分析：
      你好！症状表现：长时间的便秘是经常三四天才有一次大便，大便非常干，是颗粒状的。这个是怎么原因呢？
      指导意见：
      指导意见：如果出现了便秘的情况，首先要检查是否为病理性的。有的人先天横结肠下垂，会出现便秘的情况，这个需要做胃肠的钡透检查。如果不是这种情况，那么可能和饮食习惯有关，平时要养成排便规律，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃肉类蛋白质的食物，多喝水。多运动。