脸部皮肤松弛，请问要怎样才能改善

男 | 24岁 2019-10-25 11:53:11 3人回复来自万宁市

健康咨询描述：医生你好，我最近发现脸部肉松弛了很多，我体型微胖，脸上肉一直也挺多的，我有十几年的手淫，有时候还熬夜，最近再改，请问是和这个有关吗

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董庆生枣庄市中医医院主任医师擅长: 冠心病,糖尿病,高血压,急性上呼吸道感染,外感发热帮助网友：29772称赞：1

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2019-10-25 15:28:59 我要投诉

根据你描述的情况分析，面部皮肤松弛，与你身体肥胖，皮下脂肪较多有关系。一般的手淫对健康没有影响，但过于频繁的手淫影响健康。我经常加夜班，生活不规律，对人的皮肤会有影响。

侯乐志山东国欣颐养集团枣庄中心医院主任医师擅长: 急性上呼吸道感染,慢性肺源性心脏病,慢性阻塞性肺疾帮助网友：33779

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2019-10-25 15:32:19 我要投诉

1、每天坚持有氧运动，可以多做有氧运动，出汗了之后，肌肤的新陈代谢也会更快。不仅可以改善肌肤的松弛，还可以加强体质。2、及时补充胶原蛋白，能帮助我们很好的补充流失的营养，而且它起到保湿、补水、美白等多重功效，可以让肌肤富有弹性与光泽。3补充维生素C，维c是女生抗衰老不可缺少的重要成分，增强肌肤的免疫能力和自我保护能力，延缓肌肤的衰老速度。4补水很重要，日常护理中应该格外注意补充肌肤的水分，使用天然、柔和、无刺激性的保湿产品。

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王佳燕涿鹿县中医院护师擅长: 白癜风,痤疮,水痘,脂溢性皮炎,荨麻疹,真菌病,泌帮助网友：4176称赞：8

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2019-10-25 14:34:20 我要投诉

      病情分析：
      您好，这种情况呢，随着年龄的增长，如果再熬夜的话，可能会有黑眼圈的症状出现。
      指导意见：
      建议一定要规律生活习惯注意规律饮食，不要熬夜，保持适当的运动，这样有助于增强体质，增强自身的抵抗力，熬夜有压力就会容易导致衰老，出现皮肤下垂，黑眼圈，皱纹。可以多吃一点，富含胶原蛋白的食物如木耳，猪蹄儿。
      以上是对“脸部皮肤松弛，请问要怎样才能改善”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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