喘不上气来，是不是缺乏锻炼

      看你描述的情况是在准备考试阶段，那么经过休息之后，晚间走了几步就觉得气短，这应这不是太正常的，不知道平时血压是否偏低，另外是否贫血，最好去医院进行一下检查，另外不要熬夜，不要太过于疲倦。

      病情分析：
      如果走几步就出现气短，乏力的症状，首先要明确是否存在其他的不适症状，比如发热，咳嗽，心悸。
      指导意见：
      如果没有的话，一般是由于体育锻炼缺乏的原因造成的，应当适当的参加体育锻炼增强体质，这样的状况一般就可以逐步改善，必要时需要到医院进行胸片以及心电图检查。

      病情分析：
      您好，根据你的描述来看，你那症状不能确定是由于什么原因引起的不适。
      指导意见：
      建议您先观察观察，注意休息，避免劳累，如果症状不缓解或者加重，去医院面诊医生，化验血常规，做心电图检查，以便明确诊断，对症治疗。
      以上是对“喘不上气来，是不是缺乏锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      和缺乏锻炼有关系，或是因为贫血，心脏问题等原因有关。
      指导意见：
      建议你放松心情，可去医院化验血常规，做心电图等相关检查，根据检查结果采取相应治疗措施，平时养成良好生活习惯。

      病情分析：
      根据您描述的情况，首先还是考虑到一个缺乏锻炼，过度运动导致的症状，建议您注意休息，平时适当运动锻炼，增加抵抗力也是比较关键的。
      指导意见：
      建议注意清单饮食，不要吃辛辣刺激油腻的食物，记得多喝水，养成好的饮食习惯多运动锻炼增加抵抗力。

      病情分析：
      你好，根据你对病情的叙述，出现走几步路就很累，伴有气短，这种情况中医认为是气血不足所致
      指导意见：
      建议你近期多多注意休息，劳逸结合，避免过累，保证充足的睡眠，增加高蛋白食物，口服补中益气丸和人参归脾丸

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的目前是乏力，活动后就有气短的情况，这个不是缺乏锻炼，而是全身无力的症状。
      指导意见：
      这个情况我认为应该是有心肺疾病或贫血等等，建议你去医院检查一下心电图，心脏彩超，胸片，血常规，血糖等等，根据情况进行诊治。
      以上是对“喘不上气来，是不是缺乏锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况跟你缺乏锻炼肯定是有关系的，也不排除你心脏功能不好的可能。它们都会使你出现以上情况的。
      指导意见：
      建议你去医院检查一下，看看心脏有无异常。平时要注意休息，避免劳累，积极锻炼，提高体质。保持心情愉快。

      病情分析：
      您好，初步考虑由于睡眠时间过长会引起缺氧的情况，不需要过度的担心。
      指导意见：
      建议，平时多注意休息，要作息规律，根据情况尽量避免熬夜和精神压力过大，可以适当的运动，增强机体健康。

      病情分析：
      根据你的描述，你还年轻，你现在是发现自己刚走了几步路就出现胸闷气短喘不上气来，这种情况你应该去医院做检查，排除一下由于心脏疾病导致的症状。
      指导意见：
      建议，这种情况当然也可能与你平时活动少，缺乏锻炼有关，建议你还是做心电图检查，排除心脏疾病就放心了，平时应该注意休息避免劳累和熬夜。