睡眠不好，易暴躁，抓狂

      如果是您本人这个情况我建议您到医院去做一些相关的检查，一定要排除这个有没有实质性问题？如果没有实质性问题，这个一定要到心理门诊去做一个咨询或者是做一些相关的测试。

      这种情况可能是有些焦虑抑郁状态，应该去看心理医生和神经内科医生。平时注意保持乐观的心态，不焦虑，不紧张，适当运动增强体质，可以去做些有关方面的检查，做个甲状腺功能检查，排除有没有甲亢。

      你好，根据你说的情况，有情绪不好、睡眠质量差的表现，建议首先要学会自我调节，放松心情，调整心态，多和朋友交流沟通，白天适当户外运动，睡前可以喝牛奶、泡热水脚促进睡眠，必要时可以服用安神补脑液或镇静药改善睡眠。
      以上是对“睡眠不好，易暴躁，抓狂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述。考虑这些不舒服都是由于睡眠质量不好引起的。建议您平时早睡早起，养成好习惯
      指导意见：
      建议您平时注意休息，避免熬夜劳累，放松心态，可以听听音乐，放松心态，不要睡前过分激动，饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，适当运动，帮助睡眠

      病情分析：
      您好，您这种症状考虑是神经衰弱引起的神经官能症的可能性比较大。跟平时的学习生活压力较大有一定的关系。
      指导意见：
      建议你保持心情的舒畅，多与朋友沟通交谈，多运动，增强自身的体质。另外如果实在睡眠不好，可以服用谷维素来调理一下神经功能。

      病情分析：
      根据你的症状，你应该到正规医院的精神卫生科去做心理咨询，通过咨询师给你一个综合的评估和评价，根据评价结果做出适合你的治疗方案
      指导意见：
      你晚上睡眠不好，医生会给你开帮助睡眠的药，休息好了才可能工作生活学习好，一定要配合医生积极的治疗，保持心态平和，心情舒畅

      病情分析：
      您好，根据您所反映的问题，您属于神经精神障碍的一种表现，建议您可以学习自我调节压力，缓解情绪，注意足够的睡眠。必要时可以去心理科咨询。
      指导意见：
      您好，根据您所反映的问题，你应该属于脾气神经，精神一种障碍近邻，可以去医院心理咨询，也可以适当的自我调节神经压力。平时要注意睡眠，不要太过于劳累，不要太过于压力。必要时可以去咨询一下医生。
      以上是对“睡眠不好，易暴躁，抓狂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，结合描述的情况来看，考虑是睡眠不足，导致的神经衰弱，焦虑症状等。建议你去医院进行检查
      指导意见：
      这种情况首先要放松心态，保证良好的睡眠质量，避免过度紧张劳累熬夜等，必要时可以去医院检查，根据检查结果进行治疗

      病情分析：
      你好，现有睡眠不足、胸闷、气短、呕吐等症状，建议到正规医院做下相关检查，看看有无器质性病变，如果没有可以找心理咨询师疏导疏导。
      指导意见：
      平时注意休息，保持心情舒畅，适当进行户外活动，锻炼身体，增强体质，饮食宜清淡易消化，多食新鲜蔬菜水果，勿食辛辣刺激性食物。