健康咨询描述: 我是在减肥,但这几天都在吃零食,吃零食撑到了,但我吃饱了东西都在上腹这是怎么回事
这说明你的胃肠道蠕动比较慢,所以对于这种情况下,你可以口服六味安消胶囊。或者是莫沙必利促进胃肠道的蠕动。我们在减重期间的话,以瘦肉牛奶鸡蛋优质蛋白为主,多吃青菜,必要的时候黄瓜西红柿适量摄入增加
你好:根据你描述的情况,可能与消化不良有关系的,考虑是饮食不当等引起的,应该去医院消化内科咨询检查一下,看看有没有胃炎,医生会根据你的具体情况进行解释指导的。管住嘴、迈开腿,科学合理控制饮食(零食吃多了也会增加体重的),控制好每天饮食总量,一日三餐规律,少油少盐等,同时加强运动锻炼逐渐增加运动量,使每天摄入总量小于消耗量,长期坚持慢慢养成良好的生活饮食习惯,控制好体重,健康快乐生活!
病情分析:
根据你所描述的内容来看,减肥主要是管住自己的嘴,不要暴饮暴食,一日三餐吃到七层饱,不要不吃饭,少吃零食。
指导意见:
建议你口服吗丁啉,一天一片,可以促进肠蠕动,加速食物的消化,同时加强锻炼,每天坚持一小时左右的运动,只要长期坚持,就一定可以达到减肥效果。
以上是对“吃了三天零食撑到了上腹一直撑的怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
姑娘你好,零食吃得太多会让你消化不良,上腹饱胀不适,不仅损坏身体,还起不到减肥的效果。
指导意见:
建议你规律用餐,均衡饮食,晕素搭配,粗细搭配,多吃蔬菜水果,忌食零食,同时每日一小时有氧运动,提高自己身体素质。
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