健康咨询描述: 女儿5岁每天晚上都说睡不着。其他人都睡着了,她自己玩到好久才睡。我也是睡觉困难,是遗传吗!是脾虚引起的吗?
这种情况,这个小孩子可能是白天是不是睡得比较多呀?有的时候孩子睡觉多的情况下,晚上就不怎么爱睡。所以这种情况下,尽量不要让白天睡得太多。你看能不能缓解一下?
失眠也有一定的遗传因素,睡觉前不要让宝宝剧烈活动,也不要吃得过饱,也不要吃一些刺激性比较大的食物,不要看一些情节比较激烈的电视剧等,白天不要让宝宝睡的过多。
病情分析:
一般这么小的孩子睡眠方面有问题的话我认为睡眠质量差和难以入睡是两码事儿。
指导意见:
首先正常。这么小的孩子,他必须是要有按时作息的生活习惯。早睡早起。做家长也要给他营造一个。正常的按时作息的环境
以上是对“孩子睡觉难,是什么原因引起的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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