健康咨询描述: 我自从生小孩后慢慢发胖,现在160多斤,想減肥,但运动坚持不了,请问医生赛乐赛減肥可靠吗?
健康的减肥都是通过饮食和运动中的您可以适当的进行一些产后瑜伽平时结合一些规律的饮食,三餐定时定量,吃优质蛋白类食物,配合一些蔬菜和水果,适度的做一些自己喜欢的运动,这样的减肥才是比较安全的
病情分析:
你好,你的情况是生产后体重增加,这种情况考虑减肥要通过饮食控制与体育锻炼减轻体重才是科学的方法。
指导意见:
建议你避免服用药物减肥,减肥药物都是通过抑制脂肪吸收与促进排泄达到减肥目的,还有胃肠道不适与肝肾功能损伤,想减低体重还是注意避免进食油腻高脂肪食物,同时加强体育锻炼,这样对身体健康好,体重还不容易反弹。
病情分析:
你好,减肥最好是通过控制饮食加强锻炼,靠药物减肥,只能维持一时的效果,而且会有不良反应的。
指导意见:
建议,没有你说的这种药物名称,这应该只是一个药物的品牌而已,你说的应该是奥利司他。奥利斯他是一种减肥药物,这种药物可以抑制脂肪吸收从而起到减肥效果。
以上是对“生完小孩后慢慢长胖,想減肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
那这个奥利斯他安全吗
他是药品,应该对减肥有效果,对你来说最好还是运动减肥。
这个对我没效果还是不安全?
那你自己看着办吧,清淡饮食,不要吃油腻的食物,最好是运动减肥,
病情分析:
根据你所描述的内容来看,生完宝宝以后发胖,想减肥不建议选择减肥药,因为减肥药的副作用比较大,不利于健康。
指导意见:
建议你最好选择健康减肥,主要是管住自己的嘴,一日三餐吃到七成饱,不要不吃饭,晚上可以少吃点,也可以以水果蔬菜代替主食,同时,配合锻炼,每天坚持一小时左右的运动,只要持之以恒,就可以达到减肥效果,有利于健康,不会反弹。
病情分析:
你好,不知道你生完孩子有多长时间了,一般要半年后才可以
指导意见:
建议你在生完宝宝之后半年,断奶后再减,先从饮食开始,减肥最好是运动减肥,女生做瑜伽比较好
我自从27岁开始慢慢长胖的
哦,你生孩子多久了,
24一个,32岁一个
一个方,管住嘴迈开腿
病情分析:
你好:根据你的描述,生完小孩慢慢的长胖,想减肥,控制饮食加运动锻炼身体。产后多长时间了?身高?
指导意见:
建议:任何减肥药都有副作用对身体不好,多喝水,多吃水果蔬菜,忌食油腻食物,注意休息,避免劳累,不要熬夜。
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