节食减肥有两大危害:1.饥饿难忍:坚持下来-痛苦,易形成厌食症危及生命中途放弃-易形成暴食症快速反弹2.营养不良:身体会缺乏必要营养素,引发一系列健康问题:脱发、贫血、精力不集中、面色灰黄、骨质疏松,女性闭经绝育试试拜伦斯维代餐奶昔,不用节食,减肥不减健康,在减肥方面很专业。
病情分析:
你好,这个可能和您这一天暴饮暴食吃太多导致的体重增加有关系。
指导意见:
不能够完全不吃饭或暴饮暴食,都是不健康的。减肥应少吃高脂肪高热量的食物,多体育锻炼,生活规律
病情分析:
你好,很高兴为你解决问题。通过你的描述可能是减肥期间由于过度的节食,造成胃肠功能紊乱,是不科学的,要采用合理的科学减肥方法。
指导意见:
给你的建议是,首先要改变生活方式,生活习惯,一日吃三餐以清淡为主,少吃油腻,含胆固醇高的食物,多吃蔬菜和水果,忌吃辛辣刺激性的食物,多休息,保持情绪稳定,目前主要是先调理好肠胃,再开始慢慢减肥。去医院检查对症治疗。
以上是对“暴食催吐必须要吃到撑才有感觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的咨询,你这种暴食催吐是不科学的,会导致胃肠疾病,影响身体健康。
指导意见:
建议你生活规律,养成良好的生活习惯,按时吃饭,清淡饮食,不吃太咸食物,少吃油煎油炸食品,多吃水果青菜,适当多运动,增加热量的消耗,有利于身体健康及减肥。
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