什么时候可以正常走路，不再疼痛
健康咨询描述： 今年6.15打篮球，左脚外踝骨折，现在脱离双拐，走路，脚踝不疼，有点涨，走路缓慢，膝盖疼3天了，怎么回事，吃钙尔奇，7天了，脚踝骨质疏松，怎么办，需要专业骨科专家回复，谢谢
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你只是叙述了有外患骨折，不知道如何去治疗的，是给予石膏固定还是切开复位内固定，建议把有关的片子发来看一看，已经4个月了，一般可以负重。骨质疏松是因为费用性，只要正常活动慢慢就能恢复。
石膏，现在脱离双拐，做了康复训练，掰脚，热疗，站斜板，现在走路膝盖疼，想知道什么时候能康复，走路能像正常人
看过你的x片，是外环的撕脱，古时目前骨质疏松比较严重，膝关节疼痛可能是膝关节不稳定。加强一下股四头肌能锻炼，最主要的就是练习肢体抬高。
怎么练习啊？然后膝关节疼痛怎么办，能吃钙尔奇吗。？或者吃什么钙好一些，这是10.8日做的CT，怎么训练恢复快，能像正常人一样走路
直腿抬高就是膝关节伸直抬高，坐着或者躺着练习。骨质疏松可以补充钙剂，主要是增加活动，慢慢会纠正
这个位置有金包，怎么办，揉能下去，一会儿又出来！脚还是肿
做个B超检查，看看是不是腱鞘囊肿
踝关节骨折后4个月，一般骨折愈合可能性较大。踝关节骨折后往往有周围韧带损伤，而且踝关节本体感觉未能重建，需要一段时间的功能重建，有待于进一步康复。
现在脱离双拐，走路慢点，走路时脚有点胀，走多了，脚酸疼，下雨阴天脚酸疼，走路时膝盖疼，感觉踝关节和膝盖关节都僵硬，有骨质疏松，深蹲角度不够
有待于进一步康复锻炼。
骨折完全愈合大概需要一年左右的时间你现在还不能弃拐行走平时可以口服钙片和含钙丰富的食物促进骨折愈合。骨质疏松可以口服阿法骨化醇。你现在还需要进行踝关节不负重功能锻炼。
以上是对“什么时候可以正常走路，不再疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
通过你的详细描述为踝关节骨折，已经4个月左右，目前拍片提示骨质疏松，考虑与费用性骨质疏松，建议逐步增加运动量，循序渐进练习，骨质疏松就明显改善。考虑补钙意义不大。
不用吃钙啊？现在膝盖疼，怎么回事，走路疼，不走路不疼，然后踝关节胀，现在不能快走，慢慢走，现在状况什么时候能像正常人一样走路呢？会不会烙下后遗症？
建议适当休息一段时间局部烤电微波治疗，可以口服甲钴胺。一般需要6个月左右吧。
指导意见：
你好！根据你的病情介绍与咨询内容分析。不知目前骨折处骨痂生长的情况如何？如果骨折处骨痂生长良好，则是可以进行功能锻炼。因为原来的治疗制动，踝关节有废用性的僵硬，并有膝关节的废用性退化。所以活动后则是疼痛，踝骨质疏松出是这原因导致的。单纯的服用补钙并不能缓解踝骨质疏松，这需要经过功能锻炼来恢复的。所以目前的主要问题是加强功能锻炼。
疾病百科| 骨质疏松
温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。
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