眼科:眼睛容易疲劳怎么办

女 | 31岁 2019-10-30 17:55:28 2人回复来自

健康咨询描述：眼睛1000度近视，飞蚊症，眼底没问题，特别容易疲劳，一看电脑就觉得眼睛刺痛，但是工作原因不能不看电脑怎么办

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2019-10-30 17:58:09 我要投诉

首先需要到医院佩戴合适的眼镜。平常注意休息，不要熬夜，工作30分钟后向远处眺望10分钟，多进行户外活动，热敷按摩眼皮，多吃青菜水果粗粮，可以点人工泪液。避免剧烈活动和突然体位变化

2019-10-30 20:51 ask91915711ec 追问

这样长期下去会不会导致别的病变

2019-10-31 20:36医生回答：

会，高度近视性视网膜病变。

刘京津信阳市中心医院副主任医师擅长: 牙周炎，牙龈炎，牙髓炎，口腔溃疡，扁平苔癣等黏膜疾帮助网友：89825

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2019-10-30 17:58:52 我要投诉

你好，你这种情况平时要注意休息，不要用眼过度疲劳。平时尽量少看手机和电脑，看手机和电脑一段时间，闭会眼睛，或者向远处望一会。平时可以做眼保健操，可以缓解症状。平时要注意休息，不要熬夜，保证充足睡眠。

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温馨提示：
调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。

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