太瘦了，就是胖不起来，很多年就是不胖，不怎么挑食
男 | 22岁 2019-10-31 09:28:41
2人回复
来自嘉兴市
健康咨询描述： 怎么才能胖起来，吃饭也不少吃，就是不胖，有什么方法
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医生回复区
2019-10-31 09:34:23 我要投诉
这种情况可能就是这种体质。只要通过加强营养加强锻炼增强体质，每天坚持跑步或者是锻炼身体。同时多吃点儿钙体型丰富的食物，而且晚上睡觉前一定要多喝点牛奶，综合调理一段时间肯定会长胖的，到了一定的年龄阶段自然而然就会长胖啊。
2019-10-31 09:44
ask84549540wy
追问
经常吃肉，基本不离肉，还是不胖
2019-10-31 10:05医生回答：
要通过加强锻炼，肯定会长胖的
2019-10-31 09:31:22 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的咨询，人的身高胖瘦与家族遗传和后天营养都有关系。只要身体健康就可。
指导意见：
建议你生活规律，养成良好的生活习惯，按时作息，不要熬夜，不要压力太大及过度劳累，合理安排饮食，多吃肉类及主食，适当活动活动，促进消化吸收。
2019-10-31 09:44
ask84549540wy
追问
基本不离肉，喜欢吃肉，还是不胖
2019-10-31 09:46医生回答：
嗯嗯，可能你家族的人都瘦，胖瘦与遗传有很大关系，胖瘦无所谓，只要身体健康就好。
2019-10-31 09:48
ask84549540wy
追问
没有办法改善吗，虽然自己也知道健康就好，但是还是希望胖一点，起码匀称一点，现在太瘦了
2019-10-31 09:51医生回答：
你好，这是遗传因素决定的，不好改善，但随着年龄的增大，会慢慢发胖的
2019-10-31 09:56
ask84549540wy
追问
您好，那我目前22岁个子有些矮小，有办法吗
2019-10-31 10:02医生回答：
你好，你这个年龄骨骺线应该已经闭合了，如果骨骺线已经闭合，没有办法长高了。
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