产后95天，室内温度18度

      你好，很高兴为你服务。在你的病情描述中，女，29岁，产后95天，室内温度18度，脱了衣服睡觉，晚上不小心肩膀漏出被子，醒来发现冰凉，这种情况建议你注意休息，不熬夜，注意保暖，避免着凉，饮食均衡，多喝温开水，也可以煮点姜汤水，具有驱寒作用。如果受凉部位关节有疼痛，皮疹，肿胀等症状，建议你去医院外科就诊，做下血常规，血生化，血沉，抗O，局部彩超等检查，以明确诊断及治疗。

      病情分析：
      产后95天产褥期是早过了，冻坏膀子也不算月子病了，有时月子里容易留下畏寒、怕冷的毛病。
      指导意见：
      常温18度不是很低。对于睡眠中的人来说是得适当盖被的，生宝宝后容易畏寒。注意保暖，防止着凉。

      病情分析：
      你好，主要是家里温度低，而且你又没有注意保暖，关键你现在有没有酸痛的感觉，如果有酸痛那就注意保暖，可以贴上关节膏。
      指导意见：
      你好，天气凉了一定要注意保暖，不光是你小宝宝也需要保暖的，家里最好保持22~24度，湿度保持50%~60%，这样有利于你和宝宝的生存。注意多喝点有营养的汤，可以保证充足的母乳
      以上是对“产后95天，室内温度18度”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！