健康咨询描述: 前天量了一下体重是88公斤,昨天量了一下变成了87.6公斤,今天量了一下变成86公斤了,但这几天也没怎么运动,吃的也很多,请问为什么体重会减轻
从你所说的情况每天体重相差一斤左右,应该是正常现象的。体重受很多因素的影响,其中体内滞留的水分、我们吃下去的食物量,就是最常见的影响体重变动的因素。早上我们刚起床的时候,身体经过休息恢复,体内排毒、排除水分都达到了很好的状态,这时测量体重是最接近于真实体重的。
病情分析:
你好,很高兴帮你解决问题。通过你的描述,体重稍微有所变化,但是在正常范围。应该没问题,饭后及穿衣服厚薄以及空腹量都有差别。
指导意见:
给你的建议是,要合理膳食,养成良好的生活规律,保证充足的睡眠,勿熬夜,多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素和微量元素,多运动,增加机体的抵抗力。
病情分析:
你好,体重每天会有不同的,只要没有什么症状或者不好的感觉,就没有问题。
指导意见:
由于你在量体重的时候,时间不一定固定,而且你每天的进食和饮水都会有差距的,这都可以造成1公斤左右的误差。还有休息睡眠不好或者劳动,都可能造成体重的误差。如果没有其他症状,不要担心。
以上是对“刚才量体重发现体重莫名减轻”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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