健康咨询描述: 高三的时候掉发都点多,最近有朋友说头顶有点秃的样子,感觉有点慌。该怎么办呢,家里也没有遗传。
指导意见:
脱发的原因有很多,一般常见的有血虚、贫血、熬夜,遗传、内分泌失调,工作或精神压力大等因素!建议你检查后对症治疗,如果去医院就诊的话,挂号皮肤科就可以了。适当多吃些黑芝麻,黑豆。少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.
这个需要注意休息饮食起居有好处的,避免熬夜及过度紧张,平常多吃点新鲜蔬菜水果,避免辛辣刺激油腻的食物,适量运动增强体质,保持良好心情有好处的。
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