膝关节手术后如何康复锻炼
健康咨询描述： 右膝关节内侧副韧带修复，髌骨骨皮质断裂手术半园板前后角变质清除手术，现在已术后四周，屈膝只能到50度左右，膝关节肿胀，
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右膝关节内侧副韧带修复髌骨的骨质断裂、半月板前后角清除手术，四周了屈膝只能到50度左右，考虑膝关节功能还是恢复比较差的，这个时间应该差不多到90度左右了，现在肿胀，可以去做手术的医院查体看看有没有关节积液的情况，指导屈膝功能锻炼，比如坐在床边或者椅子上，把腿尽量下垂着地并向椅子腿后面伸。
建议有条件的话最好去当地医院的康复中心进行康复锻炼，同时可以吃点活血化瘀的药物进行对症治疗。饮食上要多吃些含钙丰富的食物，如骨头汤，鱼，虾，海带，紫菜，奶制品。
膝关节是下肢重要的负重关节，其结构和功能是人体关节中最复杂者。适当的休息与运动渐进性增加您的活动量，避免太劳累，运动后要有适量的休息，让关节在正常的姿势下尽量放松，需要注意饮食营养，同时多休息，遵医嘱卧床休息，在不能活动的时间内，不要随意下床。
以上是对“膝关节手术后如何康复锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析：
你好，从你提供的资料来看，膝关节方面的问题还是偏重的，需要药物对症处理，并做康复治疗
指导意见：
建议服用活血止痛片，双氯芬酸钠，氨基葡萄糖胶囊这三种药物，需要到当地三甲医院的康复科做膝关节针灸及膝关节的活动锻炼才行
现在口服的有活血止痛胶囊和藤黄健骨片，本月四号的手术，现在膝关节还是肿着的，只能弯曲到50度左右就弯不动了
需要继续做康复治疗才行，比如说膝关节针灸，蜡疗，中频，膝关节的伸屈活动锻炼
自己在家怎么弄呀
只能够自己尝试伸曲膝关节，没有其他特殊
这个肿胀估计要多久才能消退呀
至少需要一个月
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