跑步会导致胃下垂。跑步的最佳时间。
男 | 19岁 2019-10-31 20:48:41
6人回复
来自未知
健康咨询描述： 是早上跑呢，还是晚上跑好呢？饭后还是饭前？会不会有什么影响呢？听说饭后做剧烈运动会导致胃下垂。
医生回复区
2019-10-31 20:50:48 我要投诉
饭后不要剧烈运动，可以休息20分钟，然后再剧烈运动，如果饭后立刻剧烈运动时间长了，确实容易导致胃下垂，所以一定要注意，饭后休息后20分钟之后再进行跑步，有利于消化。
2019-10-31 20:59:54 我要投诉
这个关于跑步的时间问题一般还是空腹状态起跑可能会好一点。但是饭后去跑是绝对不健康的，不卫生的。关于胃下垂的问题，胃下垂的主要见于瘦长的人，不是每个人都会出现，也不是吃饱饭跑就会出现。
2019-10-31 21:20:59 我要投诉
年轻男性，有无基础疾病，吃饭后不建议做剧烈运动，吃饭后血液集中在胃部，促进消化，在30d分钟内部建议做剧烈运动，饭后1-2小时运动，个体差异大，不会导致胃下垂的，早上和晚上运动均可，个体差异不一。
2019-10-31 20:54:04 我要投诉
你好，根据你的描述，你所说的这种情况，的确是有一定的道理。建议你不要担心，保持良好的情绪，在此期间，如果是跑步的话，建议最好在早晨起早之后在吃饭之前进行跑步是最合适的。饭后不宜做任何的剧烈运动。
2019-10-31 20:51:29 我要投诉
病情分析：
饭后适合散步，不要做剧烈活动，饭后剧烈运动可能会导致胃下垂。睡前也不要剧烈运动，睡前剧烈运动容易造成失眠。
指导意见：
跑步最佳时间是在早上吃饭前，饭后散步半个小时，不要剧烈运动。饭后不要剧烈跑步运动。
疾病百科| 胃下垂（别名：低位胃,胃缓）
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