健康咨询描述: 有些便秘~请大夫帮忙看看舌苔~用什么中药能调节下~
指导意见:
大便性状受饮食、药物、精神、胃肠道疾病等多种因素影响。建议日常要注意饮食卫生、合理膳食,均衡营养,饮食要规律,注意低脂、低盐饮食。少吃油炸及刺激性食物,少吃豆制品及花生制品。少吃凉拌菜、禁喝冷饮。避免熬夜,建议口服双歧杆菌三联活菌胶囊、健胃消食口服液,润燥止痒胶囊治疗。
目前有些便秘,这种情况建议多喝水,多吃蔬菜水果,多吃含有粗纤维的食物,比如说芹菜,韭菜,香蕉,白菜等,而且可以吃点儿中药的麻仁丸,有利于通便,并且配合多做户外运动,适当的腹部按摩症状会逐渐缓解的
出现便秘的情况,应该还是肠道有些不好,或者是脾胃有些虚弱,可以用中药调理一下,这个需要中医诊脉之后才能用药,平时要注意多吃青菜水果,多喝蜂蜜水,少吃辛辣刺激性的,爱上火的食物。
以上是对“有些便秘~请大夫帮忙看看舌苔~”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
经常便秘的话,这个考虑还是胃肠火比较旺盛,可以多喝水,可以多吃水果,可以吃火龙果,猕猴桃,香蕉可以积极的锻炼身体,多运动,也可以吃乳果糖,喝姜水,这些都有通便的作用,可以吃龙胆泻肝丸
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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