健康咨询描述: 母乳喂养的母亲坐月子期间可以吃什么蔬菜,现在产后半个月了。正在坐月子,一直母乳喂养,请问可以吃什么蔬菜?对自身和对宝宝没有影响的蔬菜,可以吃哪些?
你好,产后半个月了,可以适度的吃一些新鲜的带绿叶的蔬菜,但是一定保持这个蔬菜是柔软的,不要太刺激。可以适度的吃一些水果,是需要进行加热的。进行适度的运动,否则的话容易大便干燥。
病情分析:
月子期间不需要太多的忌口,但是不要贪吃,不要偏食,营养均衡很重要。
指导意见:
蔬菜都是有利于健康的,都可以适量食用,注意防范上火,多喝水,加强营养,适当运动,有利于奶水充足。
病情分析:
坐月子期间可以吃蔬菜的蔬菜水果都可以吃。普通的蔬菜都可以,菠菜,西红柿,黄瓜。只有营养丰富了乳汁的营养成分才会更高。
指导意见:
坐月子期间只是避免生冷刺激的食物。其他的都可以吃。产褥期请避免性生活,保持外阴的清洁干燥。
以上是对“关于坐月子期间母乳喂养”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,做月子期间,可以吃绿叶蔬菜,注意不要吃生冷硬辣性食物就可以,母乳喂养宝宝!
指导意见:
你好,建议多喝水,多吃水果蔬菜,避免造成便秘,母乳喂养宝宝,复查彩超,注意个人卫生,祝生活愉快!
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