想减肥，节食胃就烧心，但是饭量大

      你好，很高兴为你服务，依据你描述返酸烧心。本身有返流性食道炎不建议吃辛寒性中药。可以吃红豆薏粉除湿之品。可以口服雷尼替丁或奥美拉唑。忌辛辣刺激生冷食物。祝亲早日康复！

      从你描述中知道：自已想减肥但自己的饮食量大，节食对你来说困难很大，所以想吃减肥产品，但两种减肥相互冲突，且有副作用建议不吃减肥产品，坚持锻炼身体减肥和饮食控制大分饱。

      病情分析：
      你好，减肥是需要调整饮食结构，而不是节食，节食不但容易损伤身体健康，还容易反弹。
      指导意见：
      身体是不是由于湿气重引起的肥胖需要到中医科让大夫进行诊断，不建议随便用药。除湿也好，减肥也好，这些饮品也不是长期能够饮用的，服用一段时间都是需要停的。既然你的胃口比较好，可以通过调整饮食结构，饮食当中一定要低盐低糖，低脂肪低热量，多吃饱腹感强烈的食物，晚餐不要吃主食，可以吃水果和蔬菜，最重要的是配合以每天不少于半小时的运动，这样才能达到健康减肥。
      以上是对“想减肥，节食胃就烧心，但是饭量大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你有烧心的症状，应该是胃炎的表现。你可以吃一些抑制胃酸的药物，如奥美拉唑。有胃炎的患者不宜和寒性的。如果你在喝红豆薏米粉肯定是冲突的。
      指导意见：
      我建议你。你想减肥，我建议你喝红豆薏米粉。他不仅能去湿，而且还可以减肥。胃不好的，不建议和寒性饮品。你可以坚持体育锻炼。比如慢跑，游泳，瑜伽等。

      病情分析：
      现在我们的生活水平不断提高,对美食的追求也越来越高,无肉不欢成为不少年轻人的代名词.这也导致很多人体重开始骤增,加上工作繁忙没时间运动,更是难以瘦身.其实减肥就是要管住嘴,迈开腿.正确的饮食加上正确的运动,才是最适合减肥的方法.
      指导意见：
      提倡使用食物来帮身体得到进一步的康复。荷叶是一种比较常见的食物，通过煮汁可以有效地帮助身体湿气的排出。薏米同样可以起到相同的作用，通过炖煮薏米，可以达到排除湿气的作用。两者作用相同，建议只喝一种。

      病情分析：
      你好！根据你的描述一年体重长了二十多斤，是因为饭量大，吃的多，如果吃的多而又运动少的话，就会发胖！
      指导意见：
      如果饭量不好减的话，可以尽量吃低热量食物，如减少细粮，多吃点粗粮(玉米、高粱、燕麦等)少吃油炸油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果，这样可以减少热量摄入，又避免少吃而有饥饿感，还可以增加运动量来达到减肥目的。