你好,根据你描述的情况考虑神经衰弱的可能,可以适当服用谷维素安神补脑液等药物进行调节,平时放松心情,保持乐观情绪,注意休息,合理安排作息时间,保证充足睡眠,适当锻炼,增强体质。
目前晚上睡眠不好,所以第二天起来犯困,这种情况建议适当的调理睡眠,建议吃点枣枣仁安神颗粒,配合谷维素效果好,并且饮食上营养搭配合理,而且睡前可以热水泡脚,有利于睡眠
病情分析:
根据你描述的症状分析没问题的往上写,您的这个情况属于睡眠障碍。导致睡眠障碍的原因有很多。
指导意见:
建议您到当地正规医院的神经内科就诊。行血常规检查。脑电图检查。根据检查结果确定病因,确定治疗方案。注意休息。不要喝茶,不要喝咖啡。
以上是对“晚上睡觉不稳不深,第二天感觉犯困”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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