健康咨询描述: 阴道松弛没有生育过,跟男友同房的时候他说我阴部有点松,我在用凝胶,用了两盒了冲洗内阴道的时候有白色的脏东西排出来有的还跟肉色一样用这个长时间会紧致吗
阴部有点松可以经常做一些缩肛运动,这样可以提高阴道肌肉的弹性,增加阴道的紧缩感。阴道松弛可以多吃补肾补气补血的食物,比如山药,鸡肉,扁豆,大枣,韭菜等,多吃热性食物,比如羊肉,猪肉,牛肉,多吃海藻类食物,比如海带,紫菜等。阴道凝胶收缩阴道的
效果不是很清楚,临床上一般不用
病情分析:
你好,从你说的情况来看,如果阴道松弛并不是使用凝胶的作用,可能是你性生活频繁,或者是经常长时间久站立工作,长时间有便秘,咳嗽,负重,等都会引起阴道松弛。
指导意见:
建议你平时注意性生活卫生和月经期间卫生,保持会阴部清洁,不吃辛辣刺激生冷食物及烟酒。可以进行凯格尔训练,收缩肛门和逼尿肌,每天15到30分钟,每次动作收缩三秒,放松三秒,坚持6到8周会有明显改善。
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