根据你描述的情况看你这种情况有可能是抑郁症导致的,或者是情感脆弱导致,所以首先需要去精神卫生中心就医,让医生面诊一下才好确诊,你也可以去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态,也可以确诊你有没有精神心理方面的疾病。
病情分析:
你这样的情况可能是由于在工作生活中积累了比较多的负面情绪没有及时有效释放掉导致的心理情绪问题,可能是抑郁状态
指导意见:
建议你平时通过体育锻炼释放掉不良情绪,如果不能自行调节,尽快到医院的心理科就诊治疗
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