肥胖，头晕脑胀，便秘
健康咨询描述： 每天头晕脑胀，便秘并且一直肥胖；每天吃不饱，但是便秘是什么原因；要怎么缓解或者解决。
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你好！便秘：平时多吃蔬菜水果（香蕉，火龙果），多喝水（早晨喝一杯蜂蜜水），多运动（促进胃肠蠕动），养成天天排便好习惯，即使没有大便也定时去厕所蹲一蹲，时间久了就养成排便反射。便秘严重时可以吃乳果糖，如果现在想大便的话可以用开塞露注入肛门！
出现便秘的这种情况，有的时候可能还是说和你的这个演示状态是有很大关系的，所以说建议你还是要看一下的，尽快的给他做一下这方面的调整和治疗，不然他对于你目前的这个重要影响相对来说还是比较偏大一些的。
你好，便秘肥胖有可能是脾胃湿热导致的，建议到医院喝点中药调理一下，平时要调整饮食，可以喝点蜂蜜水，多吃一些容易排便的食物，多吃富含粗纤维的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，另外多运动，避免久坐，每天可以按摩腹部促进肠蠕动，养成定时排便的习惯
根据你的描述来看，你的身材比较偏胖，并且有便秘的现象，每天还头晕脑胀。你描述你每天吃不饱，但是有便秘的现象，因为摄入量不足，所以生成的粪便比较少，你可以多吃蔬菜水果，代替主餐。
病情分析：
你好，根据你的描述分析，对于这种情况，考虑可能是肝火旺盛，肠道积热引起的。
指导意见：
建议，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，适当多吃一些很粗纤维多的食物，多喝白开水等，可口服清肝火，滋阴润肠等药物治疗，希望以上回答对你有所帮助。
病情分析：
便秘分为功能性便秘和器质性便秘，功能性便秘的发生主要是因为富含纤维素的果蔬摄入少，喝水少和盆底肌肉松弛，器质性便秘的发生是由相关疾病引起。
指导意见：
饮食方面也要注意，就是不要吃太辛辣或者香燥的食物，以为这些食物食用过多的话，可以加重便秘。如果是比较轻的便秘的话，可以一次性吃大量的香蕉，例如6根以上，可以迅速的排便，另外如果是顽固性便秘的话，可以口服一些，例如像番泻叶，或者是芦荟胶囊之类的制品，如果是大便干结比较明显的话，可以外用开塞露。
病情分析：
根据描述的情况，肥胖，便秘比较严重，每天吃不饱，这种情况需要注意治疗调节。观察血压血糖值。
指导意见：
便秘建议注意适当运动锻炼，做腹部按摩，促进肠蠕动。适当多喝水，适当多吃蔬菜水果等含纤维素高的食物，养成每天定时排便习惯。排便困难可以口服芦荟胶囊或外用开塞露。
以上是对“肥胖，头晕脑胀，便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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