健康咨询描述: 很长很长时间了,我以前一直以为是臀部肌肉发达后面发现背整个都是斜着腰向前,现在想请问一下医院该挂什么科,以及科室医生会给我什么样的纠正方法,以及多久起效,自己在家里进行锻炼或者前脚掌踩书负根锻炼可以纠正吗
你好!男性的骨盆前倾可以挂骨科就诊。确诊是骨盆前倾的话主要是通过姿势矫正。骨盆前倾的锻炼主要是通过负跟鞋前高后低,可以有效的减轻骨盆前倾和腰椎曲度。你说的方式跟负跟鞋效果差不多,可以这样锻炼,但穿负跟鞋能长时间维持姿势(一开始可能坚持不了好久,但习惯了就能一次坚持几个小时),效果肯定比暂时性的姿势矫正效果要好。大约半个月能有比较明显的腰部不适症状缓解。
您好医生,我说的负跟鞋平时肯定是不愿意穿的因为感到不是很美观,但是我可以保持长时间站立进行一个锻炼,今天刚刚试了一下发现这样做好像腰部没什么感觉,但是一直拉扯小腿肌肉,这样真的有用吗
如果确诊是骨盆前倾的话我还是建议你穿负跟鞋,当然如果觉着这种鞋样式不好不愿意穿的话,那就坚持你说的那种前脚掌踩书式锻炼也可以。你的腰有明显不舒服吗?如果没有的话,你这种锻炼应该也不会使腰产生什么感觉。还有就是,如果现在腰还没有产生什么不适,可以先从平卧硬板床开始锻炼。现在是确诊了骨盆前倾了是吧?
我也不是很清楚啊医生,你看照片我就是感觉有点倾斜
骨盆前倾指的是正常站立位时两侧髂前上棘(你叉腰时摸到的左右那两块骨头最前方)与耻骨联合(阴茎上方正中的那块骨头)平面(这个平面正常情况下垂体地面)前倾了。你可以摸一下这几个骨头的位置,大体判断一下是不是骨盆前倾。从照片看你不一定是骨盆前倾,虽然臀部翘,但看前面与地面还是比较垂直的。
根据你目前介绍的以上这些症状,因为这里看不到你的图片和所有的检查,现在是否属于异常?凭你的叙述是确定不了的,希望你去正规医院骨科门诊,到那里系统的检查,必须诊断清楚,再决定下一步是否需要治疗。
主要现在坐久了腰会比较累,网上说调整腹压可以纠正,平板支撑臀桥是否有用呢
这种情况就需要你自己去调节。
骨盆前倾是骨盆位置偏移的病态现象,较正确的骨盆位置向前倾斜一定的角度。骨盆前倾最明显的症状是臀部后凸,腰臀比、BMI值和体重都在正常范围,小腹仍旧前凸。
以上是对“您好我有比较重的骨盆前倾”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,我是这样的,臀部后翘,腹部前突,您说的这些我都满足,想请问该如何纠正,网上说的那些通过臀桥卷腹是否有用
如果没有不适症状,不必理会。或者可以到脊柱专科就诊。
根据你的情况和症状,考虑是由于骨盆前倾后脊柱受力不均引起的问题,这种情况的治疗以保守治疗为主,可以采取局部物理治疗和骨盆周围软组织松解方法进行治疗,建议避免进行对抗性运动,进行骨盆的功能锻炼。
你好,很高兴为你解答,有片子吗,如果有。建议发过来看看再说,根据你的描述,考虑是骨盆前倾,治疗上,建议先保守治疗,卧床休息,睡硬板床,可以练习仰卧起坐。坚持锻炼一段时间看看再说,近期避免长时间弯腰。
没有,只是在澡堂镜子看的时候发现自己和别人腰比起来是斜线的一个角度,而且我腹部比较靠前,但是我不胖18575kg
有大体相片吗。发过来看看再说
病情分析:
你好,向你描述的这种情况,有比较重的股民前倾现象,这种情况需要到医院的脊柱科进行检查治疗的,如果比较严重,这个通过在家锻炼是不可能够纠正的。
指导意见:
要注意平时保持正确的坐姿。如果比较严重,需要考虑手术治疗,才能达到治愈的目的,这个必须通过拍片检查明确诊断后再考虑治疗方法的。目前不能给你明确的治疗方案的。
你好,请问治疗采纳什么手段呢,是像治疗骨折一样强行纠正吗
这个没有拍片检查是无法给你做出回答的,如果比较严重,有可能就需要进行植骨融合,就需要进行内固定的。
医生你看这张照片,我跟别人对比了一下还是有点斜但应该还没到做手术的程度吧,听的我好怕啊哈哈,有没有什么在家里加强的锻炼方法呢,医院的康复理疗科应该不能直接手术吧。。
这样看是看不出来任何不好的症状的,必须拍片检查才能判断的,你都没有检查,为什么诊断自己骨骼前倾呢?还是到医院去检查去吧,不要紧张。
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