很容易焦虑，焦躁，从7月中旬开始……
健康咨询描述： 18岁女生，在今年七月中旬皮肤得了脂溢性皮炎之后，一直到现在皮肤都很差很差，每天都很焦虑，早上很早起床就开始照脸，这很病态很难过为什么皮肤会变成这样，以前皮肤很好所以不能接受现在皮肤差这个事实…自信心也受到严重打击，本来开朗爱笑的我变成现在焦虑每天愁眉苦脸的我…很讨厌这样的自己，但是又不知道怎么办，控制不住自己的难过…有时候睡午觉都会突然焦虑醒来。。
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医生回复区
病情分析：
您好，首先皮肤不好的一项比较重要的原因就是紧张，焦虑，所以你这种情况如果不注意调节只会加重皮肤的情况。
指导意见：
建议首先自己要注意情绪的调节，放松心情，积极面对，并积极治疗。同时，平时也要注意饮食睡眠休息，注意劳逸结合，避免过于劳累及过大压力。
病情分析：
根据你的叙述，你的年龄18岁得了脂溢性皮炎。因为这个年龄处于代谢比较旺盛的时候会出现皮肤的问题。嗯，除了好好的遵医嘱进行用药治疗，同时注意安排好自己的生活，不吃辛辣刺激的食物。
指导意见：
多吃蔬菜，不要吃油腻的食物，同时注意保持心情，放松都有利于皮肤的恢复，因为心情好，皮肤也会变好。这个年龄皮肤出现问题也是正常的，需要给它一个修复的过程。我们这种焦虑状态是不是就跟身体过不去啊，跟自己过不去呀，就像我们有时偶尔会犯点小错误，也是正常的，对不对？我们也不是神仙是不是。
谢谢您啊我觉得我这个人很奇怪，非常容易陷入一件事情钻牛角尖，但是我又控制不住，现在真的是被自己的皮肤搞到整个人很丧很颓，每次都告诉自己不要想太多，到头来还是会因为皮肤伤心哭泣。。这些东西我都一个人默默的承受着。。真的好累好累。。
看到我们这种能量很足啊，用在这上面，所以就跟这件事情较劲了，如果我们有意识的把自己的能量转向外界，去做我们自己喜欢的事情，比如去追剧啊，去跳舞啊，去上街买衣服啊，是不是都可以呢？
疾病百科| 脂溢性皮炎（别名：脂溢性湿疹）
温馨提示：
勤洗头洗澡，保持皮肤清洁，以减少微生物寄生。
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