例假来的第一天颜色是咖啡色

      以上情况不好判断是否宫寒，这种情况，临床上经常碰到，属于正常现象，另外，情绪环境，压力，劳累，生活习惯的改变，药物，等都可以影响月经，暂时不需要处理，均衡营养。

      病情分析：
      你好，月经提前或推迟一周都是正常生理现象，一般月经第一天量比较少颜色也会比较淡，到了第二天和第三天量会增多颜色也会更红，随后又会逐渐变少变淡的。
      指导意见：
      建议你经期注意休息，避免过度劳累，注意保持，特别是小腹部保暖，保持外阴清洁卫生，勤换卫生巾，清淡饮食，避免生冷辛辣刺激食物，禁止性生活。

      病情分析：
      根据您的描述不排除宫寒的可能，如果宫腔内有炎症也会出现您的这种症状。如果宫寒的话，我经期可能会有痛经。
      指导意见：
      宫腔有炎症也会出现您的这种症状，建议您先不要着急观察两天看看。注意经期前和经期的保暖，做好经期卫生，平时小腹部做做热敷
      以上是对“例假来的第一天颜色是咖啡色”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！看了你的描述，月经第一天血颜色是咖啡色，提前2天来的，如果现在没有腰痛肚子痛就不一定是宫寒的，也许和气滞血瘀或劳累都有关系的，适当活动，注意观察出血性状，提前2天也是正常情况的
      指导意见：
      月经受环境情绪压力睡眠影响偶尔提前或错后一周都属于正常情况的，月经第一天血量少咖啡色，注意保暖不吃辛辣寒凉食物，多喝点红糖水，热水泡脚都可以预防宫寒痛经