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病情分析：
你好，你现在属于青春期，处于叛逆期，所以很多事情，也会想的比较极端
指导意见：
不知道你是什么原因让你对生活失去了希望和追求，但是建议可以和朋友或者家人说出来，说出来心情会好点，没有什么过不去的，多做一些自己感兴趣的事，让你忘记烦恼
我说出来他们只会觉得我是无理取闹，我根本不知道我想干什么
不会的，真正懂你，是会理解的。
我说出来他们会觉得我矫情
你可以说给懂你的人。或者你也不用太在意别人的眼光，做好自己就行。
谢谢你姐姐
不用谢，希望你每天开心。如果帮到你，麻烦你点击采纳
不用担心，精神感冒这是现在快节奏社会的常见的现象，每个人都会遇到的。建议您到当地正规医院精神卫生科就诊，平时注意多交朋友，多和朋友和家人沟通，多参加集体活动。
我平常和朋友关系挺好的，在他们眼中我就是个开心果，我也觉得自己很开朗，但很多时候脑子里胡思乱想，很丧
没事的，放宽心，可以找专业心理医生咨询一下，给自己树立一个目标，有了目标和努力方向，就不会胡思乱想了。
建议平时一定要适当的多与朋友进行沟通交流，多看一些积极健康的书籍或电视来帮助缓解心情，适当外出活动锻炼，增强身体的抵抗力，可以有效的缓解压力。建议保证足够的睡眠。
以上是对“不知道为什么忽然很丧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴为你解答，根据你反映的情况可能与生活中受到一定的挫伤而引起的情绪波动，建议和家人亲人进行沟通。解开心结放松心情以良好的生活态度对待生活中遇到的事情。生活中会遇到许多不为人理解的事情要认真对待，放松心情。
请问你遇到什么事情了让你想不开啊？你可以和同学，朋友多交流沟通一下或老师也行，如果你实在不愿意和她们交流的话，建议你去正规医院咨询心理科医生帮助你解决
你长的像我数学老师
你长的像数学老师感觉不好吗？你心里应该感到很荣幸才对啊，你可以和你数学老师交流交流感情说说心里话
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