小孩子吃什么养头发，感觉有点不柔顺，发量也不够

      你好，头发的稀疏有一定的遗传因素，也可能是宝宝缺钙或是缺乏营养，均衡营养饮食，粗细粮搭配，全面补充营养，每天喝一杯新鲜牛奶，多吃一些黑芝麻制品，不要吃刺激性的食物，油炸食品，膨化食品，带宝宝去医院化验微量元素，根据化验结果适当补充，有利于头发生长和身体发育。
      

      病情分析：
      你好，这种情况有可能是缺少微量元素引起的，可以去医院化验一下。
      指导意见：
      平时要多吃新鲜蔬菜和水果，适当的增加营养，平时要多参加一些户外活动，多运动，多锻炼，多晒晒太阳。