我这几天头很闷，很难受，感觉头炸了

      目前这种情况建议你去正规医院的耳鼻喉科检查一下，检查一下是否有鼻炎，并且平时饮食营养搭配合理，还要保持睡眠充足，不要熬夜，另外这种情况也有可能是熬夜引起的，所以一定要注意休息。

      您好，根据描述来看，为了安全起见，建议最好到医院面诊进行详细检查治疗促进恢复，防止症状严重影响身体健康，注意休息，避免剧烈运动，不要用力擤鼻涕，防止出血发生，多食用容易消化吸收富含维生素的食品。
      

      病情分析：
      鼻出血是鼻腔疾病的常见症状之一，也可由全身疾病引起，偶有鼻腔邻近病变出血经鼻腔流出者，后者称之为借道鼻出血。
      指导意见：
      急性鼻炎、急性鼻窦炎、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎、鼻中隔黏膜糜烂、白喉、鼻中隔偏曲、穿孔、鼻中隔毛细血管瘤、鼻腔鼻窦血管瘤、鼻腔鼻窦恶性肿瘤、恶性肉芽肿、鼻咽纤维血管瘤、鼻咽癌、高血压、动脉硬化、肺气肿、肺源性心脏病、颈内动脉破裂、维生素缺乏、中毒等。
      
      以上是对“我这几天头很闷，很难受，感觉头炸了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！