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身体比较缺血,吃什么比较补血?

女 | 23岁 2019-11-04 10:30:40 9人回复 来自南京市

健康咨询描述: 嘴唇看起来比较白,手掌看起来也是白白的,没什么血色,平时也比较容易犯累,请问吃什么比较补血一点?

医生回复区

周国辉
周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 脊柱及四肢复杂骨折的处理,人工关节置换,股骨头缺血 帮助网友:126469
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2019-11-04 10:33:11 我要投诉

      建议去医院查个血常规,如果血红蛋白低于正常的话说明有贫血,一般是缺铁导致的。可以口服乳酸亚铁或右旋糖酐铁进行对症治疗。平时饮食上多吃黑木耳、动物血、动物肝脏,菠菜等含铁丰富的食物,多吃红枣,花生,桂圆等补血的食物,多吃高蛋白维生素丰富的食物加强营养,促进铁的吸收。

郭海良
郭海良 本溪市中心医院   副主任医师 擅长: 各种心脏病(冠心病、心肌梗塞、心肌梗塞的介入治疗、 帮助网友:186217
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2019-11-04 10:33:42 我要投诉

      需要化验一下血细胞分析,看一下血红蛋白的量,如果低于110的话,那么是有贫血的,可以吃琥珀酸亚铁,平时可以吃木耳紫菜,菠菜瘦肉,大鸡蛋黄要积极锻炼身体,高蛋白之类高维生素类饮食,可以喝补血口服液

蔡颖
蔡颖 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 擅长: 冠心病介入治疗,重症心梗、心衰恶性心律失常抢救,肺 帮助网友:120336称赞:1
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2019-11-04 10:34:23 我要投诉

      身体比较缺血,但一定是要经过医生诊断的,可以去医院化验一下血常规,如果有贫血的话,可以适当的吃点补血的药物,比如驴胶补血颗粒,饮食上也要多注意一下。
      以上是对“身体比较缺血,吃什么比较补血?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘媛
刘媛 济南高新东区医院   副主任医师 擅长: 冠心病,冠状动脉硬化性心脏病,肠胃炎,胃溃疡 帮助网友:4781
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2019-11-04 10:33:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,如果感觉自己贫血的情况下,首先去做一个血常规,确定是贫血的情况下,可以每天用赤小豆,红枣,花生,枸杞,红糖煮水多喝,同时也可以服用铁元补气血,每天饮食上多吃牛羊肉鸡胗黑木耳菠菜,坚持一段时间就会好转!
      指导意见:

刘豹
刘豹 武威市第二人民医院   主管护师 擅长: 急性肾功能衰竭,慢性肾功能衰竭,肾病综合征,糖尿病 帮助网友:16756称赞:4
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2019-11-04 10:32:22 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的情况,有条件的话,抽血查一下血常规检查,看看有没有贫血。
      指导意见:
      可以补充一些阿胶,看看效果,在饮食方面多补充一些输入牛奶,奇蛋新鲜蔬菜。多参加户外外活动。少吃辛辣刺激性的食物物。

刘艳芹
刘艳芹 主治医师 擅长: 冠心病,心绞痛,急性上呼吸道感染,急性胃炎,胆囊炎 帮助网友:21299称赞:20
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2019-11-04 10:33:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,有贫血情况,需要确定一下引起贫血的原因是缺铁性的还是营养不良性的。
      指导意见:
      如果是缺铁性的应该补充铁剂,营养不良性的需要补充叶酸和维生素b12。平时需要适当的加强营养,注意多休息。

李长征
李长征 桓台县马桥镇中心卫生院   主治医师 擅长: 小儿腹泻,小儿湿疹,幼儿急疹,小儿呼吸道感染以及内 帮助网友:117719称赞:1385
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2019-11-04 10:33:55 我要投诉

      你好,出现这种情况可能是出现贫血的情况,建议及时进行血常规检查确诊,在出现贫血之后,需要根据贫血的具体程度进行治疗,轻微贫血可以进行饮食的调理,通过多吃瘦肉,红枣,枸杞等,促进健康恢复,比较严重的贫血则需要根据情况进行药物的治疗或进行输血的治疗,以促进贫血缓解控制。
      以上是对“身体比较缺血,吃什么比较补血?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

许辉
许辉 新宁县金石镇卫生院   医师 擅长: 上呼吸道感染,慢性支气管炎,慢性胃炎,面神经炎,颈 帮助网友:22395称赞:24
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2019-11-04 10:34:15 我要投诉

      病情分析:
      同学出现贫血的症状,嘴唇看起来比较白,手掌也白白的没有血色,像这个最好还是做个血常规检查。
      指导意见:
      像这个情况出现面色比较苍白,而且法律的情况很有可能是有贫血的,那么,可以服用一些中成药,气血双补口服液,等先看一下也可以先去检查。

霍新新
霍新新 医师 擅长: 泌尿系统细菌感染,二型糖尿病,型糖尿病,细菌感染, 帮助网友:6382称赞:3
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2019-11-04 10:36:36 我要投诉

      病情分析:
      您好,建议您的上述描述,平时贫血要食补可以吃猪肝,富含铁和优质蛋白的食物,比如瘦肉,动物的内脏,黑木耳,红枣等。
      指导意见:
      此外,还可以口服一些补铁的口服液,补充一些维生素C以促进铁的吸收和利用。三个月复查血常规。

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