上班时间哭怎么办，怎么让自己不哭
健康咨询描述： 上班时间哭怎么办，怎么让自己不哭，怎么可以笑得时候也不哭，说什么都不哭，换环境也不哭，屋多不哭，不和人聊天不哭，不看综艺节目不哭
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医生回复区
上班时间不要总哭，这样会影响工作的，另外上班是体现个人价值的事情，应该是高兴的事情，不要哭的，如果总哭，那是有心理问题，可以去医院的心理科进行治疗
可能是因为我自己在外地工作的原因，父母陪着就没事，我去看过心理医生后来医生说不需要管这件事情了，我就不去了
这种情况是有一点抑郁症，所以需要吃点解郁丸
我是过敏体质，不敢吃药，怕停不了药了
过敏体质。吃点中药也是没有问题的
这个没有任何副作用是吗
所有的药物都有一定的副作用，但是这个副作用都是非常小的
病情分析：
你好，你有什么烦恼吗？有什么焦虑症吗？去精神心理科看过吗？有什么不舒适吗？
指导意见：
哭是人的一种正常的生理反应，所以没有必要计较哭或者笑，你是有抑郁的情绪吗？因为抑郁导致哭吗？那就需要治疗了
主要是我是上班时间会哭，有领导，有同 事，我原来是中度抑郁症，后来看了几次心理医生，医生说不用去了，
无缘无故的哭的话证明还是有抑郁症的存在的应该去医院看一看
医生说不需要再去了
病情分析：
你好，根据你描述的情况考虑你是经常哭的情况，请问你的这种情况多久了？最近有没有受精神压力的打击？
指导意见：
建议你的这种情况，首先建议你放松心态，尽量不要去看那种悲伤的节目，另外多参加有氧运动听听轻音乐，如果持续不见好转，建议找心理医生咨询。
以上是对“上班时间哭怎么办，怎么让自己不哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我去看过心理医生，后来医生说不用去了，我才不去了
那你就先通过自身来改善，一定不要看那种悲伤的电影，平时多听一些欢快的音乐，没事儿时可以健健身参加有氧运动。或者是做做瑜伽。都可以改善心态。
看的都是不悲伤的节目，心理医生去看过一段，医生说不需要去了，我才不去了
你这种情况必须保证良好的睡眠或者是口服中药进行调理。
什么中药或者哪里有治疗这个的中医院
去正规的中医院治疗，或者是找正规医院的中医大夫都可以。
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