腰痛突出，彭出，骨质增生

      你好！腰间盘突出很难彻底治愈，而且容易复发，关键在于预防，治疗为辅，骨质增生只要没有压迫症状，就不算病，避免长期久坐，避免长期弯腰活动，避免过劳过累，避免着凉受潮，可以带腰围子，局部热敷，可以按摩理疗，适当的功能锻炼，口服腰痛宁，双氯芬酸钠可逐渐好转，必要时到正规医院骨科就诊。

      病情分析：
      这种情况的话已经有将近10年了，你说的这种情况，我建议你可以先买点腰痛宁胶囊，吃一段时间看看，还有就是减轻你现在的活动强度以及活动量，还可以试试小燕飞，加强一下腰背部肌肉的力量。
      指导意见：
      如果症状在两个以内没有任何改善的话，那我建议你做手术治疗，来彻底治疗你的腰椎间盘突出膨出和骨质增生。

      病情分析：
      你好，你的这个情况，是一个腰椎退行性改变所导致的症状。突出的腰椎间盘以及骨质增生压迫到相应的神经，所以出现上述的一系列的表现。
      指导意见：
      这个情况，服用药物治疗效果并不会很理想。建议你可以到当地中医院的针灸科就诊，按照疗程进行一段时间的中医针灸、穴位注射、腰椎牵引等治疗，应该会有非常不错的效果。祝你健康快乐！
      以上是对“腰痛突出，彭出，骨质增生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！