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骨骺线基本闭合还年轻

男 | 20岁 2019-11-04 18:36:34 3人回复 来自南昌市

健康咨询描述: 骨骺线基本闭合还能长高吗骨骺线基本闭合还能长高吗


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医生回复区

刘英
刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 擅长: 感冒,发热,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支气管 帮助网友:41136称赞:4
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2019-11-04 19:08:06 我要投诉

      你好,根据你描述的情况和发来的腿部x光片检查来看。你的骨骺线基本闭合。还有一点增长的空间。身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高。早起慢跑半小时以上,不要多篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃些含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等。坚持锻炼和饮食调理都有助于你的身体长高。特别是打篮球和花样跳绳运动。脚跟落地促进骨骼增长,对长高非常的帮助。吃太阳出来的时候到户外多晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。都有助于身体长高。

张霞
张霞 泰安市妇幼保健院   副主任护师 擅长: 新生儿脐炎、支气管哮喘、疱疹性口腔炎、小儿腹泻等疾 帮助网友:9984
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2019-11-04 18:49:59 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据你的描述的情况,身高与遗传,营养,运动及自身的生长发育等因素影响有关系的。
      指导意见:
      建议平时多吃一些含钙及蛋白质含量丰富的食物,如奶制品,豆制品,鱼,虾等,加强营养。多运动锻炼身体,如跑步,打球,游泳,还有拉伸运动等,保证充足的睡眠,不熬夜。

张静
张静 黄冈市黄州区脑血管病医院   护师 擅长: 小儿腹泻,佝偻病,小儿贫血,婴儿湿疹,皮炎 帮助网友:47037称赞:42
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2019-11-04 18:50:44 我要投诉

      病情分析:
      您好,如果拍X光线检查提示骨骺线基本闭合的话,一般长高的可能性不大。
      指导意见:
      建议平时注意多运动,多吃些含钙高的食物,比如大骨汤等等,可以口服点钙剂。长高的机率不大。
      以上是对“骨骺线基本闭合还年轻”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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