女17岁，运动过度，膝盖滑膜炎积液0.42
健康咨询描述： 女17岁，运动过度疼一周，检查是膝盖滑膜炎积液0.42，吃滑膜炎颗粒一个月，禁止剧烈运动一个半月现在积液0.23，不疼，但有时不得劲，站不稳没劲，怎样好得快？还得参加训练，急！请叔叔阿姨帮帮我！哭！
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出现这种急性滑膜炎的情况，最重要的就是立即停止这种训练，必须要休息，减少膝关节的活动，从而尽量减少反复过度摩擦；其次建议在膝关节周围适当热敷，外用膏药，配合口服舒筋活血和消炎止痛类的药物来缓解症状；第三，在平时要注意保护自己的关节，注意保暖，避免受凉受风，避免长时间蹲着，更要避免登山、爬楼梯、跑步机、长跑等对膝关节有很大伤害的锻炼活动，可以穿运动鞋在塑胶跑道散步，适量跑步，游泳等。
您好叔叔还得多长时间能好，最近开了膏药没啥感觉，没明显见好，腿有时无力，站不稳，但不疼就是不得劲大约得多久能好，多久能训练跑100米，还有三级跳，急着考试！
现在症状这么明显肯定是没法进行训练的，着急也解决不了问题呀，疾病恢复毕竟需要时间，我觉得您在恢复期间应该也没有认真的休息，这样会延长恢复时间的。如果能够注意休息积极治疗一般两三周就可能恢复正常的，如果不能够注意休息这种症状可能会持续很长时间。
就是平时一天一次慢跑能接受那种的，学校晨跑，也不疼就是有点沉，我是高中生，两三次的上下楼(教室四楼）偶尔拋几下铅球，有时不舒服，但不怎疼，特怕凉，一凉就疼，
不要进行跑步了晨跑也不要参加了各种体育锻炼都要停掉。
病情分析：
你的膝关节滑膜炎出现关节积液，是膝关节运动过量引起，类似于外伤性滑膜炎，可以治愈。
指导意见：
减少活动，使膝关节得以休息，作膝关节核磁共振检查看看有没有其他损伤，关节抽液，膝关节加压包扎。
叔叔多久能治愈，多久可以参加训练一百米和三级跳，急！要考试了！平时艾草泡脚行吗，大粒盐热敷可以吗？
滑膜炎多长时间能够治愈，难以确定，目前不能参加体育比赛，可以应用艾条及热敷盐。
病情分析：
您好，因为您的膝关节是有损伤的，且没有好，所以应该继续制动，不要操之过急，如果没有好久继续运动，那么会加重的
指导意见：
建议您除了您上述治疗外，可以进行理疗如微波治疗或者烤电，另外还可以中药熏蒸治疗，平时先不要剧烈运动及受风受寒
以上是对“女17岁，运动过度，膝盖滑膜炎积液0.42”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
大夫叔叔您好，多久能治愈，多久可以参加训练一百米和三级跳，急！要考试了！平时艾草泡脚行和大粒盐热敷，可以吗？
艾草泡脚一般对膝关节恢复效果不明显，不过大盐粒热敷倒是可以，如果考试比较重要，那么可以去考试，多久恢复这个不好说，因人而异，但剧烈运动对恢复不好
疾病百科| 滑膜炎
温馨提示：
避免膝关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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