健康咨询描述: 最近一周左右发现的,应该不是暴力冲击造成的,最近很少锻炼,
你好,根据图片显示多数是外伤引起的,局部受到挤压后引起的皮下出血,如果没有出现疼痛症状,适当热敷,避免触碰,会逐渐吸收的,清淡饮食,忌吃辛辣刺激性的食物。
病情分析:
你好,你这种情况有可能缺少微量元素引起的,建议最好去医院化验一下。
指导意见:
平时要注意饮食规律,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃些富含钙的食物,平时要注意卫生,要勤洗脚,勤泡脚,保持脚部清洁卫生,平时要多参加一些户外活动,多运动,多锻炼,多晒晒太阳。
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