有点心慌睡不着觉咋办

      对于你这种情况是焦虑紧张以及平时压力大引起来的，属于焦虑症的范畴，建议你转移注意力放松心情自我调节。把精力放在工作学习以及生活中，必要时找心理科医生进行心理咨询。

      有可能是植物神经功能紊乱引起，特别是交感神经兴奋性增高，出现心率增快，心慌，失眠，紧张和大脑兴奋状态，睡前不能吃太饱，不要抽烟,喝咖啡,浓茶，可以服用镇静安神的药。

      病情分析：
      心慌睡不着觉，这种情况和心动过速心律不齐或者是劳累压力大都有关系。
      指导意见：
      这种情况建议去当地医院内科检查，做个心电图和心脏彩超，平时注意休息劳逸结合不能熬夜一定要放松心情不要紧张

      病情分析：
      你好，根据你的描述，夜晚睡眠不好，有点心慌，特别来咨询一下。
      指导意见：
      你好，根据你的描述，情况已了解，如果过度熬夜也都是睡不着觉，导致心慌;颈椎不适，可压迫神经，引起担心反射，休息不好;建议去医院就诊，排除心脏病及颈椎不适，建议先调整生活规律。希望能帮到你。

      病情分析：
      您好，首先需要明确您心慌的原因，是近期有什么事情影响的，还是一直无缘无故的情况。
      指导意见：
      如果是有什么事情精神压力大导致的，首先需要做的是放松心情，调节自我情绪。如果是无缘无故的心慌，需要就诊于医院心内科做个心电图，心脏B超的检查明确诊断之后对症处理。
      以上是对“有点心慌睡不着觉咋办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很乐意为你解难答疑，根据你的描述及，昨天晚上心慌的厉害，睡不着觉，咨询帮助。
      指导意见：
      偶尔一次睡不着不要担心，可能与环境改变，心情不佳，饮食等因素有关。建议做好自身养护，保持乐观心情，养成好的生活习惯，睡觉前不易过饱，居室通风清洁安静，不要有异味刺激，必要时去医院做心电图检查。

      病情分析：
      根据你的描述，年轻人的心慌，胸闷常是因为睡眠休息生活不规律引起的心脏神经官能症或心律不齐。
      指导意见：
      建议：戒烟酒，注意改善睡眠，不要久坐，加强锻炼，口服谷维素维生素B族，必要时去医院做心电图排除器质性心脏病。