我不喜欢吃饭怎么办？

      你这是一种很不好的状态，你要是吃零食吃的比较多，糖分够了，你就不愿意吃正常的饭菜，这样的话对你的身体健康和营养状态都不好，建议你戒掉零食，正常吃饭菜。

      你好，根据你描述的情况。女19岁，不愿吃饭，喜欢吃饭以外的东西。你的情况考虑是缺乏微量元素锌或者消化不良引起.建议你到正规三甲医院消化内科就诊，做一下微量元素化验，根据检查结果，看是否缺乏微量元素锌，如果缺乏锌及时补充葡萄糖酸锌口服液，甘草锌或者锌硒宝，最少服用一个月。消化不良可以吃点江中牌健胃消食片。我喝温开水.吃些新鲜水果蔬菜。忌食辛辣，生冷刺激性食物，油炸食品，多吃含锌多的食物。瘦肉，牛奶。坚果，动物肝脏，黑芝麻，牡蛎等，注意保暖，避免着凉，少食多餐，不要暴饮暴食。保正充足睡眠。调理一段时间就好了。

      病情分析：
      你好，如果你越来越不喜欢自己家里做的饭，而喜欢吃外面卖的零食，是不利于你的身体健康的.
      指导意见：
      你好，因为你已经长大了，尽量吃点清淡易消化而富有营养的饮食，如果光吃零食对身体是有害无一利的。记得喝点纯奶。不定期的吃点钙片。
      以上是对“我不喜欢吃饭怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！